Se sentir feliz e realizado(a) não é nenhum "bicho papão"
O fim de um período no qual várias conquistas foram alcançadas,é muito importante para que o indivíduo reconheça tudo o que foi alcançado e sinta a sensação de prazer, de dever cumprido. Sabendo disso selecionei algumas técnicas da coachterapia para você ativar as suas lembranças:
Vamos ativar a suas lembranças referente as suas realizações, as dificuldades superadas,as relações de amizades e afetivas construídas.
Pare, reflita e liste tudo o que já foi conquistado, isso irá gerar um grande sentimento de felicidade, alegria e gratidão.
É dessa forma que quero que você se sinta a partir de agora.
Leia algumas dicas que irão ajudar a trazer para o seu presente (momento atual).
Identifique as coisas que fazem você feliz em sua vida
Analise quais eventos, pessoas, acontecimentos te trazem o sentimento de felicidade e faz você sentir realizado(a) em sua vida.
O que faz você se sentir motivado(a)
Seja sincero(a) consigo mesmo e descubra o que te inspira a realizar mais, a comprometer-se com novos desafios.
Verifique o que te deixa orgulhoso(a) na vida
Você já parou para pensar o que te dá orgulho e o que esse sentimento de missão cumprida te traz? Então pare e reflita em tudo que você já fez que proporcionou essa sensação.
Gratidão – analise quais acontecimentos que te deixa grato(a)
Existem momentos na vida que percebemos o quanto já alcançamos e somos gratos por isso. Sabendo disso relembre tudo o que te faz sentir o sentimento de gratidão.
A Coachterapia te auxilia a potencializar tanto o lado pessoal como o profissional, definindo seu papel perante a vida e assim entrando em ação para ter mais produtividade e ser mais realizado(a) e Viver uma Vida com Mais Propósito.
