Os desafios, as oportunidades e as tomadas de decisão são fatos constantes do dia a dia de todos nós. Basta observarmos o nosso cotidiano. Podem ser os questionamentos mais simples como “ir ou não na academia”, “dormir mais cedo e acordar mais disposto ou ficar acordado até tarde”, “comer ou não sobremesa”, “aceitar um convite ou não”, “cuidar da sua saúde mental ou deixar para ver o que acontece” e assim por diante. Obviamente, algumas decisões são mais complexas, tais como