Você sabe como identificar as suas Forças e Virtudes de Caráter?
A Psicologia Positiva trás a proposta de fomentar nossos pontos positivos na busca da felicidade, nossas capacidades pessoais intrínsecas, nossas forças e virtudes de caráter, que ao colocarmos em ação nos dá vitalidade, nos dá fluidez e melhora significativamente a nossa performance em tudo que focamos. Cada pessoa tem uma composição com as suas principais virtudes e forças pessoais, que são entre 3 a 7 tipos que são utilizadas com mais frequência, o que constitui um ser úni
O Modelo PERMA
Para a maioria das pessoas, a felicidade plena é algo impossível de se alcançar. Porém, a Psicologia Positiva sugere que a felicidade é alcançável sim, bem como o resultado natural da construção de nosso bem-estar e a satisfação com a vida. Martin Seligman pai da Psicologia Positiva dedicou-se por muitos anos a desenvolver a Teoria da Felicidade, do modelo PERMA para a construção do bem-estar. Ele estabeleceu um modelo de cinco lados de bem-estar, chamado PERMA que consist
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